7月17日——7月22日一周食谱


    周一   周二   周三
早餐

   绿豆麦仁粥 

 

   芝麻薄饼

  蔬菜肉丝面  


    蒸饺

  香菇烧卖  

  

  鸡蛋 牛奶

午餐

 西红柿木耳炒鸡蛋

 排骨山药胡萝卜汤 

    白米饭

  肉末有机花菜  

  肉圆瓠子鸡蛋汤 

   玉米白米饭

  红烧鸡腿  

  卷心菜肉丝  

  葱花冬瓜肉片汤  

   白米饭

午点

   全麦面包 

    牛奶

    哈密瓜  苹果麦片粥





    周四   周五    周六
早餐

绿豆芽肉丝炒米线 


 西红柿鸡蛋汤

 鸡肉山药胡萝卜粥 

 

    蒸汤包

   鲜肉馄饨  


   水煮鹌鹑蛋

午餐

土豆烧肉 

鱼圆丝瓜豆腐汤  

小米白米饭

蜜汁酥里脊  

黄瓜火腿玉米粒  

紫菜虾米鸡蛋汤 

 白米饭

  五彩牛肉炒饭  

  老鸭海带冬瓜汤

午点

  苏打饼干 

   梨子

  桃酥  

 黑芝麻糊

   香蕉