7月10日——7月15日一周食谱


周一周二周三
早餐

西红柿鸡蛋面条 

 肉末花卷

南瓜粥  

蒸汤包

鲜肉馄饨  

水煮鹌鹑蛋

午餐

瓠子烧肉 

 筒骨海带玉米汤  

小米白米饭

粉蒸肉  

彩椒冬瓜  

紫菜虾米鸡蛋汤  

白米饭

扬州炒饭  

老鸭山药胡萝卜汤

午点苏打饼干  绿豆汤玉米棒  豆奶椰蓉蛋挞  冰糖炖梨





周四周五周六
早餐

猪肉大包 

 鸡蛋 牛奶

骨头汤丝瓜面条  

黑芝麻切糕

五彩鸡肉羹  

香菇烧卖  

午餐

西红柿木耳牛柳 

 鱼圆豆腐丝瓜汤  

白米饭

豇豆肉丝  

白菜肉圆蘑菇汤  

黑米白米饭

肉末银鱼炖蛋  

茭白香干肉丝  

白米饭

午点水果拼盘

鸡蛋卷 

 果珍

达能夹心饼干